Retiro – Instruções para a vida – Saúde e Felicidade – Dias 3, 4 e 5 de Abril

PERMITA-SE VIVENCIAR UM FIM-DE-SEMANA, DE NOVAS PRESPECTIVAS E CONHECIMENTO, QUE PERMITIRÁ AUMENTAR O SEU NÍVEL DE FELICIDADE E SAÚDE.
CUIDE DE SI! 

"A FELICIDADE NÃO É UM OBJETIVO, MAS SIM UM MODO DE ESTAR"
HOMEOPATIA, ALIMENTAÇÃO E PROGRAME A SUA VIDA

PROGRAMA DO RETIRO

DIAS 3,4 e 5 DE ABRIL DE 2020 – QUINTA CARVALHAS (SANTARÉM)

1º DIA

Chegada à Quinta Carvalhas pelas 15H , acomodação e início do Retiro as 16:00H 

A. MUDAR A DESPENSA – RELAÇÃO DA DESPENSA COM A EPIGENÉTICA 

i. A Epigenética – Como podemos colaborar com o nosso organismo para manter/conquistar a saúde.

ii. Como funcionamos! A base duma alimentação não inflamatória e anti-envelhecimento – os alimentos que contribuem para a felicidade vs aqueles que nos deprimem; Alimentos e bebidas antioxidantes vs os que nos envelhecem;

iii. Conceitos básicos e dicas saborosas para facilitar o dia-a-dia na confecção dos alimentos – a mudança simples e fácil de executar numa despensa.

B. MEDITAÇÃO E AUTO-SUGESTÃO 
i. Com a técnica de meditações guiadas e fundamentada nos princípios da Neurociência vamos ajudar a interiorizar a mudança que cada um 
pretende implementar nas suas rotinas diárias.

C. JANTAR 

D. FILME/ DOCUMENTÁRIO

Retiro Info-02
Retiro Info-03

2º DIA

A. YOGA/PRANAYAMA/
MEDITAÇÃO/CAMINHADA

Dependendo das condições de tempo poderão realizar-se estas actividades no exterior.
Necessário vestuário confortável.

B. PEQUENO-ALMOÇO

C. A ESTRUTURA DA FELICIDADE E TREINAMENTO DA MENTE
(CONCEITOS E PRÁTICA FUNDAMENTADA NA NEUROCIÊNCIA)

i. Cada pessoa, cada Ser tem a sua forma de ser feliz. Identificar o que é felicidade individual (introspecção guiada). 
Interpretar os sinais do nosso corpo e alinhamento com a saúde – o quê que a cada pessoa a deixa feliz 
ii. A Mente: Como sintonizar com as frequências elevadas da felicidade e outras. Darmo-nos conta de como pensamos através da dinâmica em sala, transformamos o que foi identificado como bloqueio e expandimos a perspectiva e respectivamente o modelo do mundo 
iii. Directrizes para a felicidade

D. ALMOÇO

E. HOMEOPATIA DE TRAZER POR CASA – APRENDER A CRIAR UMA FARMÁCIA EM CASA DE PRIMEIROS SOCORROS 
i. Princípios e filosofia de Homeopatia 
ii. Identificar sintomas e sinais do corpo e saber escolher os medicamentos 
homeopáticos adequados a cada situação. 
Como resolver crises agudas de saúde e pequenos acidentes. Exemplo:

1. paragem digestiva              2. vómitos,
3. diarreias                             4. dores súbitas,
5. queimaduras 1º grau          6. quedas,
7. entorses                             8. choque, ansiedade, pânico, 

9. picadas de insectos com reacção alérgica, aranhas ou do mar como medusas ou alforrecas, etc. 
iii. Criação dum KIT de primeiros socorros e OFERTA dum KIT BÁSICO 

F. TEA BREAK

G. ACTIVIDADE OUTDOOR 
i. Os sentidos e a percepção

H. JANTAR

I. FILME DOCUMENTÁRIO

Retiro Image-02

3º DIA

A. YOGA/PRANAYAMA/MEDITAÇÃO/CAMINHADA
Dependendo das condições de tempo poderão realizar-se estas actividades no exterior.
Necessário vestuário confortável.

B. PEQUENO-ALMOÇO

C. AUTO-CURA- TRANSMUTAÇÃO DOS BLOQUEIOS
i. Aprendendo a usar técnicas de transmutação dos bloqueios ao seu objectivo.
ii. Aprendendo a gerir o pensamento – técnicas de treinamento da mente – os gatilhos para a mudança

D. ALMOÇO

E. AS FREQUÊNCIAS DAS EMOÇÕES E SEU IMPACTO NA SAÚDE
i. As frequências da física quântica e como criarmos o caminho que desejamos e sermos resolvedores de problemas felizes!

Retiro Image-03

CONCLUSÃO/OBJECTIVOS DO RETIRO
– Correcção de erros de percepção.
– Melhoria da condição de saúde.
– Adequada gestão do stress físico e psicológico.
– Melhor Gestão mental e emocional.
– Conexão com o SER interior.
– Melhoria das relações interpessoais.
– Aumento das capacidades cognitivas.
– Criatividade na resolução de problemas.
– Instalação de padrões conscientes e inconscientes para alcançar melhores resultados em todas as áreas.

Ao modificar os reflexos de percepção, focamo-nos nos resultados, superando as justificações, historias do passado, os problemas e os obstáculos procurando a excelência e a eficácia no dia a dia. 

Três dias intensos de conhecimento e boa disposição, muita prática que irá permitir aos participantes autonomia na co-criação de suas Vidas 

IMPORTANTE

O programa encontra-se sujeito a alterações em algumas actividades no exterior mediante condições climatéricas.

O retiro será facilitado por: Dra. Paula Bodas.

INVESTIMENTO

Inclui:

– Manual , Certificado e oferta de KIT HOMEOPÁTICO (valor 80€)

– Estadia 2 noites + Alimentação biológica e vegetariana (todas as refeições incluídas) + YOGA

  Quarto Partilhado ( 2 pax.) – 400€/PAX  

Existe possibilidade de quarto individual, mais informaçãoes por email.

PODE TAMBÉM FAZER APENAS O MÓDULO:

1. HOMEOPATIA DE TRAZER POR CASA

APRENDER A CRIAR UMA FARMÁCIA EM CASA DE PRIMEIROS SOCORROS

Inclui:

– Certificado e manual;

– Oferta de KIT HOMEOPÁTICO  (valor 80€)

– Actividade Outdoor;

– Jantar;

– Filme.

Investimento: 110€/pax

2.MUDAR A DESPENSA

RELAÇÃO DA DESPENSA COM A EPIGENÉTICA 

Inclui:

– Certificado e manual;

– Meditação;

– Jantar;

– Filme.

Investimento: 90€/pax

*25% do valor pago na inscrição

 

Mais informações:
Pedro Rodrigues +351 914779913
email: iam@heavenonearth.com.pt

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